Hola me llaml Lorena Sanjuan, soy fisioterapeuta y osteópata en Alicante.

A menudo los «nuevos runners» vienen a la consulta con un dolor en la parte interna del pie, muchas veces debido a una simple pero insidiosa tendinitis.

Dicho músculo nace de la parte posterior de tibia, sus tendones bajan por la pierna y van a insertarse en el escafoides (hueso de la parte interna del pie) los tendones al pasar por esa zona, rozan y producen un dolor e inflamación que llegan a invalidar al corredor en su entrenamiento.

Las causas más comunes suelen ser los pies pronados (planos) puesto que al ser el arco plantar más bajo, la presión y el rozamiento se hacen más evidentes siendo patológico.

Otras causa podría ser el sobreentrenamiento, de no hacer «nada» a hacerlo todo…correr todos los días, mala pisada, mal control en la carrera, talonear (no amortiguar bien el paso), debilidad de la musculatura de la planta del pie y la necesidad de plantillas para corregir la pisada…

Con un correcto y exhausto estudio del paciente la osteopatía corrige las disfunciones del pie, ejercicios para fortalecer la musculatura y la posible recomendación de plantillas…

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