Hombro doloroso

Hola me llamo Lorena Sanjuan soy fisioterapeuta y osteópata en Alicante.

Un dolor en la cara lateral del hombro, sordo, difuso, con pérdida de fuerza, INESTABLE…

Así es como los pacientes describen muy a menudo el dolor irradiado y en concreto en este caso del músculo SUBESCAPULAR.

Si padeces de un dolor en la cara lateral del hombro con éstos síntomas sin necesariamente haber sufrido un traumatismo o sin tener limitación de movilidad, quizá estemos ante un caso de dolor irradiado…

Un buen diagnóstico fisioterapéutico y osteopático puede hacer que tu dolor disminuya o desaparezca… ¡consulta tu caso!

Avda. General Marvá 7. 2b

¡ME DUELE EL CUELLO, es como si llevara un mochila todo el día!

Hola, me llamo Lorena Sanjuan, soy fisioterapeuta y osteópata en Alicante.

Qué común resulta esta frase para mi, ¿cuántas veces me la habrán dicho?

Si nos fijamos en la postura de la mayoría de la gente suelen ir “encorvados”, con los hombros echados hacia delante y con cifosis dorsal aumentada (espalda curvada) además de tener una protusión cefálica (la cabeza está situada hacia delante).

Toda ésta relación entre la mala postura, hace que el paciente sufra de un dolor permanente en sus trapecios, cuello y nuca, puesto que el espacio posterior del cuello se ve cerrado y contribuye a que el paciente tenga un dolor permanente en ésta zona.

Además la poca práctica de deporte, hace mucho más evidente éste decaimiento postural y por consiguiente la activación de puntos gatillos miofasciales, que son zonas de “microcontracturas” musculares que provocan dolor irradiado, éste caso sería importante reseñar en ésta clase de dolor, ya que suelen activarse numerosos puntos gatillos musculares de la escápula u omoplato, provocando dolor irradiado al cuello.

Con esto quiero decir que tratar los trapecios no va a provocar una mejoría duradera ya que el origen del dolor está a mucha distancia y es éste el que hay que atacar.

En clínica de fisioterapia Lorena Sanjuan con osteopatía, buena higiene postural, estiramientos y ejercicio de rehabilitación específico de fisioterapia en nuestra clínica de Alicante, un gran número de pacientes son los que el dolor acaba desapareciendo, consulta con el especialista.

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Avda.General Marvá 7. 2°B

Avalan la efectividad de la punción seca para tratar dolor de cuello y hombro

Hola me llamo Lorena Sanjuan, soy fisioterapeuta y osteópata en Alicante.

Quería hablar sobre la punción seca ya que tras una revisión científica realizada desde principios del 2014, investigadores asiáticos evaluaron la evidencia actual sobre la eficacia de la punción seca* de los puntos gatillo miofasciales (PGM) asociado con dolor de cuello y hombro, para concluir que, en comparación con los grupos de control, el tratamiento aplicado con esta terapia invasiva es más eficaz a corto plazo.

Por esta razón, se recomienda el uso de la Punción Seca para aliviar el dolor en PGM en cuello y hombros, tanto a corto como a medio plazo.

fuente ICOFCV

http://www.colfisiocv.com/comunicacion/actualidad/392_Avalan_la_efectividad_de_la_puncion_seca_para_tratar_dolor_de_cuello_y_hombro.html

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(*)Ésta técnica es sumamente efectiva en el tratamiento del dolor miofascial, específicamente en el tratamiento de los llamados puntos gatillo miofasciales (PGM).

Estos puntos son zonas de máximo acortamiento (como si fueran micro contracturas) de un músculo y son los causantes de un dolor local y referido (a distancia), disminución de fuerza, falta del arco de movimiento, aumento de sensibilidad en la zona…

La técnica consiste en una punción del músculo (en una banda tensa de la musculatura situada dentro del PGM) con una aguja totalmente estéril parecida a las de acupuntura con el objetivo de destruirlo y estimular el receptor muscular (huso neuromuscular) para conseguir el cese de la emisión de las sustancias que provocan el dolor, disminuyéndolo inmediatamente y produciendo una relajación muscular refleja y un aumento de la elasticidad muscular.

Aunque es una técnica invasiva pero en la que no existe inyección de ningún producto y que produce un relativo dolor, hace que sea una de las técnicas más efectivas en el tratamiento de los problemas dolorosos musculares que presentan nuestros pacientes.

En fisioterapia Lorena Sanjuan de Alicante, encontrarás el uso de ésta aclamada técnica, siendo sumamente efectivo su efectividad en las lesiones de los pacientes.

AVD.GENERAL MARVÁ 7 2ºB